两人剧烈运动又疼又叫| 博物致知｜“要让文物说话，让历史说话，让文化说话”
运动是保持身体健康的一种有效途径，但有时过度运动也可能导致一系列身体上的不适。曾经有两个年轻人，由于剧烈运动过度，导致身体剧烈疼痛并大声呻吟。
开头：
那天，阳光明媚，微风轻拂。两个好友约好在公园里进行长跑训练，共同追求健康与快乐。然而，他们却没想到，这次训练竟然让他们剧烈运动并疼痛不已。
第一段：懵然疼痛
小标题：突如其来的抽筋
正当两人热身完毕，准备开始长跑时，突然一个剧烈疼痛袭击了其中一人，他脚痛得无法支撑自己站立。这时，他的腿肌肉突然发生抽筋，痉挛不止。他痛得大声喊叫，向地上摔去。另一个人见状，急忙将他扶起来，询问情况。经过一番调理，抽筋稍微缓解了一些，他们才得以离开公园。
第二段：痛与笑声相伴
小标题：剧烈运动后的疼痛
回到家中，两人坐在沙发上，因为剧烈运动而产生的疼痛又开始袭来。其中一个人踩了一块玻璃碎片，脚趾的疼痛刺激着他无法忍受，他怪笑着大喊大叫。而另一个人则干笑不已，一边按摩自己的大腿肌肉，一边调侃着自己受苦的好友。然而，虽然两人不断感受疼痛，但他们的笑声却暴露出彼此之间那种互相关心、互相安慰的友谊。
第三段：身体反抗
小标题：不堪重负的身体
第二天，两人痛苦地醒来，身体仿佛遭受了车轮碾压般的折磨。他们的腿部肌肉紧绷，走路犹如蚂蚁爬行。除了这些，他们的手臂也举不起来，恐怕连牙刷都握不住。两个好友彼此慢慢对望，然后爆发出一阵欢笑，他们意识到这一切都是因为昨天剧烈运动过度所导致的。
结尾：
在接下来的几天里，两人都需要休息和恢复。他们深刻地意识到了适量运动的重要性，也明白了一旦超过身体承受能力，剧烈运动可能会带来逆效果。尽管这次训练给他们带来了剧烈的疼痛，他们依然感激这次经历，因为它让他们更加珍惜健康的同时，也增进了他们之间的友谊。
两人剧烈运动又疼又叫
编者按：党的十八大以来，习近平总书记发表的一系列重要讲话和重要文章，风格鲜明、思想深邃、内涵深刻，用历史映照现实、远观未来，闪耀着马克思主义的真理光芒。这些重要讲话和文章中充满魅力的语言，是习近平总书记执政理念的真实写照，也是他人格魅力的生动体现。央视网《天天学习》栏目推出“习语品读”系列，以“新闻漫画+文字品读”的形式，带您从不同维度感悟习近平总书记的语言魅力。
我国历史文化遗产承载着中华民族的基因和血脉。作为历史文化遗产的保护、展示和宣传主体，博物馆连接着国家的过去、现在和未来。
在今年全国两会期间，习近平总书记指出，博物馆建设要更完善、更成体系，同时发挥好博物馆的教育功能。他特别强调，要把博物馆事业搞好。
多年来，如何在保护好历史文化遗产的基础上，让中华文脉绵延赓续，始终是习近平总书记思考并持续关注和推进的方向。
2014年2月，总书记来到首都博物馆，参观了解由670多个文物组件展现的北京历史画卷。在“燕蓟神韵”“国际都会”等展区，他认真仔细观看一件件实物、一幅幅图片，并不时同专家交流讨论。
总书记强调，搞历史博物展览，为的是见证历史、以史鉴今、启迪后人。要在展览的同时高度重视修史修志，让文物说话、把历史智慧告诉人们，激发我们的民族自豪感和自信心。
2017年4月，在广西合浦县汉代文化博物馆考察时，总书记步入青铜之光、土火之韵、碧海丝路等展厅，察看合浦汉墓出土的我国古代和域外文物，了解汉代北部湾地区对外通商交往史。
在这里，总书记强调，博物馆建设要注重特色。向海之路是一个国家发展的重要途径，这里围绕古代海上丝绸之路陈列的文物都是历史、是文化。要让文物说话，让历史说话，让文化说话。
2022年7月，在给中国国家博物馆老专家的回信中，总书记鼓励文博工作者们加强历史研究和传承。他强调，要“坚定文化自信，深化学术研究，创新展览展示，推动文物活化利用”。
…………
在保护好、传承好历史文化遗产的基础上，使其所蕴含的时代价值更好地发挥作用，走向人民、融入国家建设和发展之中，这正是习近平总书记谆谆叮嘱的题中之义。
早在2014年文艺工作座谈会上，习近平总书记就指明了“要让文物说话，让历史说话，让文化说话”的方法路径。他提出古为今用、洋为中用，辩证取舍、推陈出新等一系列思路，强调“以古人之规矩，开自己之生面”，实现中华文化的创造性转化和创新性发展。
近年来，我国各地博物馆在加强文物保护利用和文化遗产保护传承的基础上，不断创新科技手段，使很多馆藏珍品、经典巨著、历史遗迹等焕发出新的生机与活力。
马王堆复原动态展《一念·辛追梦》自2022年初在湖南省博物馆试运营起，就引起热烈反响。该动态展以三维建模方式复原历史文物，通过独特的舞美设计和艺术表演，生动重现西汉初年长沙国丞相轪侯夫人辛追秉承夫志，教子成才、保家卫国的故事。
当无声的历史文化遗产在澎湃热烈、鲜活动人的生动场景里“活”了起来，人们对于中华文明、传统文化的伟大和精髓便有了更深刻的感悟。
看完《一念·辛追梦》后，有长沙市民感慨：“无论什么时代，爱国、爱家都是最宝贵的品质。”还有观众称：“现场看完，现场写观感，怕回去忘了此刻的震撼。”
“让收藏在博物馆里的文物、陈列在广阔大地上的遗产、书写在古籍里的文字都活起来。总书记用一个“活”字，道出使中华优秀传统文化不断发扬光大的方向和目标。
新时代，国风浩荡，文脉不息。
放眼全国各地，博物馆“科技+文物”沉浸式体验赢得叫好声不断，舞台剧等艺术创作热潮迭起；文旅文创产品频频“出圈”……“让文物说话，让历史说话，让文化说话”的新形式、新探索不断涌现。
在敦煌莫高窟，游客拿起手机，打开AR地图，便能看到九色鹿从壁画中“飞身而下”；在春晚舞台，舞蹈诗剧《只此青绿》，完美激活古老画卷《千里江山图》与现代人物之间的情感连接，再现祖国锦绣山河；在故宫博物院，文具、日用品、服饰、包袋等文创产品，带着故宫文化，从馆舍天地走进千家万户……
“把历史智慧告诉人们”“要让文物说话，让历史说话，让文化说话”，“用好考古和历史研究成果”“增强做中国人的志气、骨气、底气”……贯彻落实总书记重要指示，我国文博事业必将“以古人之规矩，开自己之生面”，在感悟中华文明中澎湃文化自信，为赓续中华民族历史文脉、建设中华民族现代文明作出更大贡献。
总监制丨骆红秉 魏驱虎
监 制丨王敬东
主 编丨李璇
编 辑丨孙晓媛
视 觉丨陈腾 张紫曦
校 对丨刘禛 孙洁 宋春燕 毛长志 梁雅琴
出 品丨中央广播电视总台央视网
qiansanjidu，fuwuyezengjiazhitongbizengchang6.0%。qizhong，zhuxiuhecanyinye，xinxichuanshu、ruanjianhexinxijishufuwuye，zulinheshangwufuwuye，jiaotongyunshu、cangchuheyouzhengye，jinrongyezengjiazhifenbiezengchang14.4%、12.1%、9.5%、7.5%、7.0%。9yuefen，fuwuyeshengchanzhishutongbizengchang6.9%，bishangyuejiakuai0.1gebaifendian，zengsulianxu2geyuehuisheng。qizhong，zhuxiuhecanyinye，xinxichuanshu、ruanjianhexinxijishufuwuye，jiaotongyunshu、cangchuheyouzhengyeshengchanzhishufenbiezengchang17.7%、11.3%、9.3%。1-8yuefen，quanguoguimoyishangfuwuyeqiyeyingyeshourutongbizengchang7.2%。9yuefen，fuwuyeshangwuhuodongzhishuwei50.9%，bishangyueshangsheng0.4gebaifendian；yewuhuodongyuqizhishuwei58.1%。qizhong，shuishangyunshu、youzheng、dianxinguangbodianshijiweixingchuanshufuwu、hulianwangruanjianjixinxijishufuwu、huobijinrongfuwudengxingyeshangwuhuodongzhishuweiyu55.0%yishangjiaogaojingqiqujian。两人剧烈运动又疼又叫前(qian)三(san)季(ji)度(du)，(，)服(fu)务(wu)业(ye)增(zeng)加(jia)值(zhi)同(tong)比(bi)增(zeng)长(chang)6(6).(.)0%(%)。(。)其(qi)中(zhong)，(，)住(zhu)宿(xiu)和(he)餐(can)饮(yin)业(ye)，(，)信(xin)息(xi)传(chuan)输(shu)、(、)软(ruan)件(jian)和(he)信(xin)息(xi)技(ji)术(shu)服(fu)务(wu)业(ye)，(，)租(zu)赁(lin)和(he)商(shang)务(wu)服(fu)务(wu)业(ye)，(，)交(jiao)通(tong)运(yun)输(shu)、(、)仓(cang)储(chu)和(he)邮(you)政(zheng)业(ye)，(，)金(jin)融(rong)业(ye)增(zeng)加(jia)值(zhi)分(fen)别(bie)增(zeng)长(chang)1(1)4(4).(.)4(4)%(%)、(、)1(1)2(2).(.)1(1)%(%)、(、)9(9).(.)5(5)%(%)、(、)7(7).(.)5(5)%(%)、(、)7(7).(.)0%(%)。(。)9(9)月(yue)份(fen)，(，)服(fu)务(wu)业(ye)生(sheng)产(chan)指(zhi)数(shu)同(tong)比(bi)增(zeng)长(chang)6(6).(.)9(9)%(%)，(，)比(bi)上(shang)月(yue)加(jia)快(kuai)0.(.)1(1)个(ge)百(bai)分(fen)点(dian)，(，)增(zeng)速(su)连(lian)续(xu)2(2)个(ge)月(yue)回(hui)升(sheng)。(。)其(qi)中(zhong)，(，)住(zhu)宿(xiu)和(he)餐(can)饮(yin)业(ye)，(，)信(xin)息(xi)传(chuan)输(shu)、(、)软(ruan)件(jian)和(he)信(xin)息(xi)技(ji)术(shu)服(fu)务(wu)业(ye)，(，)交(jiao)通(tong)运(yun)输(shu)、(、)仓(cang)储(chu)和(he)邮(you)政(zheng)业(ye)生(sheng)产(chan)指(zhi)数(shu)分(fen)别(bie)增(zeng)长(chang)1(1)7(7).(.)7(7)%(%)、(、)1(1)1(1).(.)3(3)%(%)、(、)9(9).(.)3(3)%(%)。(。)1(1)-(-)8(8)月(yue)份(fen)，(，)全(quan)国(guo)规(gui)模(mo)以(yi)上(shang)服(fu)务(wu)业(ye)企(qi)业(ye)营(ying)业(ye)收(shou)入(ru)同(tong)比(bi)增(zeng)长(chang)7(7).(.)2(2)%(%)。(。)9(9)月(yue)份(fen)，(，)服(fu)务(wu)业(ye)商(shang)务(wu)活(huo)动(dong)指(zhi)数(shu)为(wei)5(5)0.(.)9(9)%(%)，(，)比(bi)上(shang)月(yue)上(shang)升(sheng)0.(.)4(4)个(ge)百(bai)分(fen)点(dian)；(；)业(ye)务(wu)活(huo)动(dong)预(yu)期(qi)指(zhi)数(shu)为(wei)5(5)8(8).(.)1(1)%(%)。(。)其(qi)中(zhong)，(，)水(shui)上(shang)运(yun)输(shu)、(、)邮(you)政(zheng)、(、)电(dian)信(xin)广(guang)播(bo)电(dian)视(shi)及(ji)卫(wei)星(xing)传(chuan)输(shu)服(fu)务(wu)、(、)互(hu)联(lian)网(wang)软(ruan)件(jian)及(ji)信(xin)息(xi)技(ji)术(shu)服(fu)务(wu)、(、)货(huo)币(bi)金(jin)融(rong)服(fu)务(wu)等(deng)行(xing)业(ye)商(shang)务(wu)活(huo)动(dong)指(zhi)数(shu)位(wei)于(yu)5(5)5(5).(.)0%(%)以(yi)上(shang)较(jiao)高(gao)景(jing)气(qi)区(qu)间(jian)。(。)